WELLNESS FOR HAPPINESS дневник для контроля и планирования режима дня и питания - ST-WFH

 – для каждого, кто неравнодушен к своему здоровью
 – для кого хорошее самочувствие есть залогом счастья и гармонии
 – для тех,  кому нужно определить приоритеты в питании для здоровья
 – для тех,  кому нужен контроль режима дня и питания
 – для ЗОЖ-ников профи и начинающих
 – для диетологов
 – для спортсменов
 – для персональных тренеров

Это ежедневник, который мотивирует и стимулирует, помогает организовать и управлять своим режимом дня,рационом, показателями  здоровья.  Он станет хроникой вашего похода к достижению великой цели -- Здоровья и  Счастья, архивом великого результата.  

Структура планеровщика:

 – Блок измерения параметров тела и здоровья: измерения поперечных объемов, сердечного ритма, веса тела,  размера одежды с полями для другой важной информации и заметок
 – Блок параметров состояния здоровья: тесты и специальные формулы
 – Планер питания - 6 недель
 – Планер активности - 6 недель
 – Ежедневное планирование и анализ питания
 – Ежедневный контроль сна, веса, состояния сердечно-сосудистой системы, активности, прием добавок (лекарств)